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香蕉的功效作用能润肠通便,释放压力

香蕉是一种比较有营养的水果，其含有的营养价值很高，对于大家养生有很好的功效，它能保护胃黏膜，还能有效抗癌，通便，让你的心理压力得到缓解，让你每天都没开开心心。养生功效保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，对胃黏脱膜有保护作用，

油麦菜和豆腐能搭配吗?油麦菜和豆腐怎么炒好吃

油麦菜和豆腐都是生活中经常吃到的食物,那么油麦菜和豆腐是否可以一起吃呢？一起吃的话应该怎么炒呢？下面我们来一起介绍下吧!油麦菜和豆腐能搭配吗当然可以的,两者之间没什么相克的地方!而且两者炒着吃的话味道还很不错哦!豆腐和油

海带怎么做好吃

海带是一种海藻植物，是一种营养价值很高的蔬菜。海带富含碘等矿物质元素，热量低，蛋白质含量中等。可以适合混合焖、焖、等烹饪方法。我们来了解一下海带的做法。一、【凉拌海带丝】材料：海带500克香菜100克小米辣适量大蒜

糯玉米煮怎么煮好吃煮糯玉米的时间

糯玉米和普通的玉米不同，这种玉米吃起来口感软香，糯香可口，是大家喜欢的一种玉米。那么，糯玉米煮多久能熟？糯玉米怎么煮？糯玉米煮怎么煮好吃按照商品烹饪说明，先用过面冷水浸泡，再开火烹煮，没有加入任何佐料，沸腾后10到15分

缺铁易导致贫血？一岁前的宝宝怎么补铁？

人每天都要吃食物，不是因为自己的脑袋告诉自己要吃食物，而是因为身体需要食物的能量，不吃食物就会饿。对于人体健康而言，食物中的营养要素非常必要，尤其是微量元素，铁就是其中的一种，缺铁的人容易贫血，家长一定要重视宝宝铁的补充

慢跑可以提高免疫力吗慢跑可以提高肺活量吗

经常听人说起：“身体不好的，每天跑跑步。长期坚持一段时间，就会有所改善。”这是否说明，慢跑可以提高免疫力呢？慢跑可以提高肺活量吗？慢跑可以提高免疫力吗跑步是可以提高免疫力的。跑步是全身肌肉协调的运动，可以丰富人体的腿部肌

泰式咖喱酱哪个牌子好吃泰式咖喱酱有营养吗

泰式咖喱酱是一种比较受欢迎的咖喱酱，用途也很广泛，可以拌面、做菜等等。很多人不知道怎么选购，接下来小编为大家介绍几种比较好吃的泰式咖喱酱。泰式咖喱酱哪个牌子好吃 HOUSE好侍咖喱屋即食咖喱。House好侍咖喱屋系列即食

生酮饮食的比例你吃对了吗

生酮饮食被一些需要快速减重的人带到减肥圈，吃肉就能减肥这一点让想尝试减肥的人很是心动，那到底生酮饮食减肥到底是什么，饮食摄入的比例是多少呢，要怎么吃才是正确的，一起来学习一下。生酮饮食的比例生酮饮食中碳水，蛋白质和脂肪

冰淇淋怎么做冰淇淋哪些人不能吃

冰淇淋是夏日男女老少都喜欢的降暑食物，甜而不腻，非常好吃，但是冰淇淋也不能吃多了，那么哪些人不能吃冰淇淋呢，冰淇淋怎么做呢。冰淇淋怎么做 1、鸡蛋4个（只要蛋黄哦）牛奶500克白糖100克（按自己的口味调节）。2、

黄油软化需要多长时间黄油软化过度怎么办

我们都知道黄油一般是以固体的形式出现的，但是在做一些甜品的时候一般会软化黄油，这黄油加热多久之后就已经软化了？黄油要是加热过久软化过度了怎么办？黄油软化需要多长时间一般来说,夏季室内温度下,无盐黄油放大半天,高温时乃至2

紫菜什么人不合适吃紫菜和海带有什么区别

紫菜是我们日常生活中非常常见的一种食物，很多人也都吃过紫菜，但是并不是所有人都适合吃紫菜，那么我们便要了解一下紫菜什么人不合适吃？紫菜和海带有什么区别？紫菜什么人不合适吃患有甲状腺功能亢进，脾胃虚寒有湿滞的人群不能吃紫菜

新鲜山楂可以泡水喝吗？新鲜山楂怎么泡水？

又到了一年当中山楂上市的季节，市面上的新鲜山楂红彤彤的，看上去非常的诱人。很多人都有过用山楂片泡水喝的经历。那么，新鲜的山楂可以泡水喝吗？新鲜的山楂怎么泡水喝呢？新鲜山楂可以泡水喝吗鲜山楂是能泡水喝的，山楂中含有山萜类及

嗖一圈月经期间可以吃吗嗖一圈吃了拉肚子是怎么回事

嗖一圈是一款果蔬酵素饮品，很多人都会通过吃酵素来改善自己的身体环境，同时还能达到减肥的目的，那么对于女生来说，在经期能不能吃嗖一圈呢？嗖一圈月经期间可以吃吗月经期间一般建议是不能吃。嗖一圈当中含有较多的成分，有润肠通便的

阿胶怎么保存？阿胶如何保存

很多人买了阿胶吃了一次后就把开封的阿胶放置在冰箱，一搁就是很久，甚至容易放坏阿胶。那么，阿胶怎么保存？如何保存才能不让其营养流失呢？阿胶怎么保存民间有“阿胶越陈越好”之说，但阿胶如果保存不当，很容易出现发霉和溶化的现象。

猪皮冻不能和什么一起吃相克食物

猪皮冻虽然好吃，而且经常食用对皮肤好处多多，尤其适合爱美女性食用。但是猪皮冻也是有禁忌的，那么，猪皮冻不能和什么一起吃？猪皮冻不能和什么一起吃猪皮冻与菊花相克:猪肉与菊花同食,严重的会导致死亡,可用川莲5克水煎服治疗。猪

大米可以和黑米一起煮吗?大米能和黑米同吃吗?

大米和黑米都是生活中常吃的米食，尤其是黑米有补血养颜的功效。那么大米可以和黑米一起煮吗？大米能和黑米同吃吗？大米可以和黑米一起煮吗营养医师介绍大米是可以和黑米一起煮粥吃的，但是黑米比大米难熟，所以要么黑米先下锅煮几分钟，

莴笋应该怎么挑莴笋中间有洞能吃吗

莴笋也叫莴苣，是一种很常见的食物，其营养价值非常高，适合各类人群食用。莴笋口感鲜嫩，我们在购买时应该怎么挑选呢，记住这几点买的莴笋又嫩又好吃。莴笋应该怎么挑 1 掂分量同样粗一般挑比较沉的，就不会空心。同时还应看看莴

辟谷和断食的区别辟谷要注意什么

很多小仙女在减肥的道路上任重道远，各种减肥法挑的眼花缭乱，辟谷减肥法在西方非常流行，很多明星都用过这种减肥法，并且都有很好的成效，那么辟谷到底是什么样的呢，和断食有用什么区别，对身体有伤害吗。辟谷和断食的区别辟谷和断食

幼儿节日专属美味食谱

海带萝卜脊骨汤适合于一周岁以上的宝宝食用原料：海带、胡萝卜、猪脊骨适量。调料：精盐和葱花各适量。制法：将猪脊骨斩成块；海带和胡萝卜分别切成片状。然后取砂锅一只，放入清水和猪脊骨，烧沸后撇去浮末。待烧至猪脊骨将酥烂时，再放

鱿鱼的家常做法鱿鱼怎么做好吃

大家在生活中应该都吃过非常多的美食吧，那么你了解鱿鱼的做法吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鱿鱼的家常做法，以及鱿鱼怎么做好吃？鱿鱼的家常做法① 鱿鱼切成5厘米大的块，用热水退净碱味，再用鲜汤煨泡。猪肉剁细粒，豆

蚕蛹怎么保存保存方法很简单

吃蚕蛹的好处很多，而且蚕蛹的做法也很多，可以说是这类型食物里面比较好吃而且做法多样的一种，下面介绍蚕蛹怎么保存保存方法很简单。蚕蛹怎么保存首先要把蚕蛹放到盐水中浸泡2到3小时，可以起到杀菌和杀灭寄生虫的作用。因为蚕蛹前

僵尸鸡尾酒配方是什么？僵尸鸡尾酒配方做法

僵尸鸡尾酒一听就是很霸气的名字，但是不知道好不好喝，下面5号网的小编为你们介绍僵尸鸡尾酒配方是什么？僵尸鸡尾酒配方做法。僵尸鸡尾酒介绍僵尸鸡尾酒的传说故事的主角是一名成功的美国商人，名叫Donn Beach，在好莱坞拥有

红茶为什么是红色的因为是全发酵茶

红茶泡出的颜色是比较红的，跟绿茶的颜色区别很大，有的人其实不太明白红茶的颜色为什么这么深，下面介绍红茶为什么是红色的因为是全发酵茶。红茶为什么是红色的红茶之所以会是红色的是因为其是全发酵茶红茶在加工过程中发生了以茶多

黑米粥的功效与作用

秋天是一个特别适合吃粥的季节。秋天为了保持身体健康才能舒舒服服地过冬，所以吃粥已经成为人们在秋天最喜欢做的事。粥有很多种，但黑米粥肯定是首选之一。想知道黑米的营养价值和黑米粥的做法吗？那我们来看看吧。注意淘宝：食品春广场

每天跑步一小时一个月能减几斤

每天跑步一小时，一个月能瘦吗？其实跑了一个月的步不一定能瘦，因为如果没有控制饮食的话，那么跑了也是白搭，但是如果把跑步和控制饮食结合起来，可能就会瘦。跑步分为两种，第一种是快跑，第二种是慢跑。如果每天跑一个小时快跑，消耗

丁香茶苦吗丁香茶是什么味道

丁香茶应该挺多人都听说过吧，它是一种用丁香树的花叶制成的茶叶，泡出来之后非常漂亮，而且对胃有很大的好处，那么丁香茶的味道是苦的吗？丁香茶苦吗丁香茶是苦的，但这种苦里面会带有甜味，所以对大部分的人来讲，这种味道还是能够接受

鱿鱼丝可以和西瓜一起吃吗鱿鱼丝可以直接吃吗

现在正是吃西瓜的好时候，鱿鱼丝呢又是人们爱不释手的零食，那么鱿鱼丝和西瓜这两个可以放在一起吃吗？鱿鱼丝可以和西瓜一起吃吗鱿鱼丝和西瓜是可以在一起吃的，鱿鱼是一种高蛋白的食物，只要是不对海鲜过敏的都可以食用。西瓜是属于寒凉

上班族吃午餐的四种错误方式你中了几条？

都市上班族的工作时间一般都是朝九晚五，一般下午工作时间比较长，就要求上班族能吃一顿能量与营养兼具的午饭，否则大家下午上班时就容易犯困，提不起精神来。但是多数人都不注重午餐，按照自己的爱好吃，这样很不利于上班族的身体健康。

倒春寒吃什么食物？倒春寒吃什么御寒？

倒春寒是一种节气现象，在天气快要回暖的时候，会突然变冷。不少人困惑，倒春寒吃什么御寒呢？关于，倒春寒吃什么食物？倒春寒吃什么御寒？5号网小编来为您一一解答！倒春寒吃什么食物1.蔬菜：新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他

山竹有蚂蚁正常吗山竹有蚂蚁是怎么回事

山竹是一种非常可口的水果，喜欢吃山竹的人也很多，而且山竹是非常甜的水果，几乎不会有酸味，但是有时候在吃山竹的时候会发现上面有蚂蚁，那么山竹有蚂蚁正常吗？山竹有蚂蚁是怎么回事？山竹有蚂蚁正常吗吃山竹发现叶子里有蚂蚁，这是比

鸭肠怎么做比较脆？冻鸭肠怎么处理才能脆？

经常可以在火锅店和卤菜馆，看到香脆爽口的鸭肠卖，不少人想在家自己制作，但有人困惑了，鸭肠怎么做比较脆呢？关于，鸭肠怎么做比较脆？冻鸭肠怎么处理才能脆？5号网小编来为您一一解答！鸭肠怎么做比较脆鸭肠彻底清洗后，用鸭肠粉和适

冬天健身穿什么衣服保暖和轻便兼具

冬天健身的话建议最好是穿长裤长袖，内衣一定要是速干的面料，这样才不会在出汗之后冰冰的贴在身上，如果是户外健身的话，那么防风外套也是必备的款式。冬天健身穿什么衣服1. 吸汗透气内衣健身者在跑步的时候对于内衣有着较高的要求，

海蜇头能吃吗？海蜇头多少钱一斤？

海蜇头，市场上有天然还有人造的，而且二者市场价格波动大，在购买的时候尤其得注意选择天然的。那么，海蜇头能吃吗？海蜇头多少钱一斤？海蜇头能吃吗在说海蜇之前，一个不得不提到的概念是“水母”。有很多人认为水母和海蜇是两个不同的

秋梨膏为什么熬不稠秋梨膏用什么锅熬

秋梨膏润肺止咳，还能很好的去火，是秋季最常见的养生保健食品，秋梨膏的制作方法也很简单，自己在家里就可以制作出秋梨膏服用。秋梨膏为什么熬不稠一般是因为糖放少了或是火候不够，另外由于秋梨膏的做法比较多样，加入的材料也会有所不

奇亚籽孕妇能吃吗?孕妇吃奇亚籽好吗

奇亚籽一种健康食品，除了有减肥奇效之外，还能有效的治疗各种疾病！那么对于特殊人群孕妇来说，是否可以食用呢？孕妇吃奇亚籽好吗？下面我们来一起看看吧！奇亚籽孕妇能吃吗孕妇能吃奇亚籽，但不宜过量食用。奇亚籽营养十分丰富，尤其是

枇杷可以煮水喝吗？枇杷煮水的功效与作用

枇杷作为一种水果，既可以直接食用，还可以做熟食用。不同的食用方法带来的好处也不一样，那么，枇杷可以煮水喝吗？枇杷煮水功效与作用有哪些？枇杷可以煮水喝吗枇杷是可以煮水喝的，枇杷果确实能够止咳化痰，用枇杷果煮水也比较简单，直

腰果是生吃好还是熟吃好？腰果生吃熟吃哪个更好吃更营养？

腰果是零食，也是一种食材，可以调理肾脏，还可以为身体补充营养。腰果用来做菜或者直接食用味道都很不错，那么，腰果是生吃好还是熟吃好？腰果能生吃吗能吃。我们日常所说的生腰果是指没有经过油炸或添加盐、糖等辅料的原味腰果，这样的

活的斑节虾多少钱一斤？野生斑节虾多少钱一斤

斑节虾是山东等地人最爱吃的海鲜之一，与其他虾子价格上有很大差异。那么，活的斑节虾多少钱一斤？野生斑节虾多少钱一斤？活的斑节虾多少钱一斤湛江斑节虾80，濑尿虾25一斤。野生斑节虾多少钱一斤如果是9头1斤装的斑节虾市场价格8

春季疾病预防知识做好疾病预防工作

一年当中春天是大家喜欢的季节，但是在这个季节会出现很多疾病。因为气温的升高会是很多细菌和病菌开始变得活跃，然后就会出现很多流行性疾病。再有，春天温差比较大，身体素质不好的人就容易出现慢性疾病的复发。在春季还是要掌握一些疾

吃红薯会导致胀气吗吃红薯胀气的原因

红薯是比较常见的一种粗粮很多人用红薯做甜品也有很多人用红薯作为主食，但是红薯吃多了也是比较容易引起胀气情况的，当我们红薯吃多出现胀气的情况时我们应该多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动这样可以让气体更好的排出。吃红薯是会引起

夏天食欲不振的原因夏季胃口差怎么办

一、心火旺湿气重胃口差夏日3大综合症来袭易上火、易疲劳、精神差、胃口不好，这些都是“夏日综合症”的症状!夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关，如果你懂得聪明调整饮食，就可以轻松应对，赶走“夏日综合症”。暑气重导致心

秋燥养生：滋补靓汤滋养金秋（2）

上一页 1 2 3酥腰百叶结汤材料熟成肉片150克，河蚌250克。调料葱段、姜片、黄酒、盐、味精、清汤、胡椒粉、色拉油各适量。做法1．将河蚌去掉蚌鳃、蚌胃，用刀柄将河蚌肉敲松，放入锅中，加入姜片、葱段、黄酒煮

矿物质之铬元素

铬是体内的微量元素之一，其在体内的含量随着年龄的增大而逐渐减少。铬的需要量虽少，但能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率，是重要的血糖调节剂。在血糖调节方面，特别是对糖尿病患者而言有着重要的作用。它有助于生长发育，并对血

冬天泡澡须警惕中暑

导读：饭后不要马上洗澡，浴室要注意通风，经期、孕期、饥饿（空腹洗澡易致低血糖休克）、酒后均不宜泡澡，洗后30分钟内要适当进食。在冬天寒冷，很多人喜欢桑拿或在浴池里泡澡。泡澡可以解乏，好处多，但冬季泡澡也要小心发生意外，特

秋季养生寒露后多吃根菜

1 2 3 4自古以来，国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。萝卜、莲藕、土豆、山药等“根菜”，相比其他蔬菜，农药残留量

治疗老年人便秘偏方大全

文章目录一、治疗老年人便秘的偏方大全二、便秘会给老年人带来很多危害三、老人出现的便秘应该如何调理治疗老年人便秘的偏方大全1、治疗老年人便秘的偏方大全1.1、治便秘妙方一:每日早晨起床后空腹吃梨2个,连服二周以上,有润

节食减肥当心把自己饿胖了

当心把自己胖了其实微胖也挺美的，但是现在很多爱美的人士总是感觉自己太胖了，拼命的节食减肥，但是这样真的好吗.“少吃点”大概是有史以来最流行的减肥方案，没有之一。“迈开腿”太累，“管住嘴”似乎简单些，只要对自己残忍一点。况

多喝柠檬水 6个秘密让肝脏功能全面升级

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。1、

三款秋季去火汤清火润燥效果好

秋季空气干燥，很容易上火，而且秋季也是呼吸系统疾病高发的季节哦，你知道应该如何去调理的吗，有很多清火润燥的汤品值得秋季食用，可以有滋阴润燥的作用，还可以去火气，来看看这些食疗的小方法吧。百合鸡汤材料：百合15克、淮山药1

芒种的食物有哪些夏至适合吃的食物

1、夏至吃什么好夏至吃什么传统食物夏至吃什么传统食物：凉面过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会

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